Nataliia (nataliasilva) wrote,
Nataliia
nataliasilva

Category:

Выходной .

У меня сегодня выходной , перед дежурством в сб и вскр .
А пока выходной совпал с хорошей погодой . Утро начала с тренировки в Sats , cykel 🚴‍♀️, потом осталась на heat тренировку - это что-то супер для меня новое , но потрясающе подходящее . Heat это можно сказать тренировка в сауне , кардио тренировка при температуре 38 градусов . Это вообще вау вау , моя любимая температура , я там ускакалась так, несмотря на свои лишние 20 кг , что после тренировки за мной аж парень вышел комплиментов отвесить это же надо успевать ещё всех девок заметить , а вот я никогда никого не вижу 😂.
А потом пришла домой , а солнце ☀️ светит день чудесный и пришла мне мысль в голову попробовать на работу съездить на велосипеде 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️.Ну что ещё делать в выходной , если не на работу поехать Так вот оказалось я туда вполне могу на велосипеде доехать быстрее чем на транспорте , транспорт у нас как то кругами тут ездит. На всякую Идею как говориться, есть свои последователи , подружка за компанию поехала ,а я даже не решалась озвучивать свою идею😂😂. В результате по дороге на работу оказался ещё магазин обуви и ресторан ( ресторан на улице с подогревом )😂😂 и супер выходной день





41 км проехала в результате .
Силы мои физические постепенно восстанавливаются, не смотря на почти 2,5 лет без тренировок . Но с моей физически тяжёлой работой сильно и не расслабишься Даже без тренировок .
За 2 недели кстати посетила 15 групповых тренировок , хорошо когда ребёнок уже самостоятельно в школу ездит , и что хоккей папа на себя взял у меня Наконец-то появилось время на себя. Ура ура
Tags: Выходной, Стокгольм, спорт, хорошая погода, хорошее настроение, хороший день
Subscribe

  • Пир во время чумы…

    Фирма пригласила на Рождественский стол в шикарный отель 🏨 всех работников . А тут раз … и у нас ввели ковидные паспорта … и два .. у нас много…

  • Ни о чем .

    У нас зима пришла :)) Вчера утром даже минус 6 было , пока доехала стала немного подмерзать . Сегодня теплее : Надеюсь велосипедить круглый…

  • Новости новости

    Сегодня наш район просыпался от взрывов , ночью взрывали машины ( в районе где виллы )…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments

  • Пир во время чумы…

    Фирма пригласила на Рождественский стол в шикарный отель 🏨 всех работников . А тут раз … и у нас ввели ковидные паспорта … и два .. у нас много…

  • Ни о чем .

    У нас зима пришла :)) Вчера утром даже минус 6 было , пока доехала стала немного подмерзать . Сегодня теплее : Надеюсь велосипедить круглый…

  • Новости новости

    Сегодня наш район просыпался от взрывов , ночью взрывали машины ( в районе где виллы )…